Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
sdds
Ambassador Extraordinary
Dołączył: 03 Lis 2007
Posty: 1362
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 45 razy Ostrzeżeń: 1/5
Płeć: Male
|
Wysłany: Czw 16:38, 22 Mar 2012 Temat postu: |
|
|
masa musi z czegos byc :D
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Kojot
Permanent Discography User
Dołączył: 06 Sty 2008
Posty: 491
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 38 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Suwałki / Gdańsk Płeć: Male
|
Wysłany: Czw 20:02, 22 Mar 2012 Temat postu: |
|
|
adrianse napisał: | dajcie jakąś sprawdzoną diete, abym szybko przybrał na wadze (wpierdalaj więcej to nie dieta, a na dodatek nie działa :<) |
podbijam, mam ten sam syndrom chudzielca
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
apphex
Barking Mad User
Dołączył: 14 Paź 2010
Posty: 974
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 125 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Katowice Płeć: Male
|
Wysłany: Czw 20:14, 22 Mar 2012 Temat postu: |
|
|
Kojot napisał: | adrianse napisał: | dajcie jakąś sprawdzoną diete, abym szybko przybrał na wadze (wpierdalaj więcej to nie dieta, a na dodatek nie działa :<) |
podbijam, mam ten sam syndrom chudzielca |
kurwa.. nie jesteście sami :D ja mam 8kg niedowagi :< :D
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
adrianse
Zalatuje lekką nutą profesjonalizmu
Dołączył: 30 Lip 2007
Posty: 171
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 14 razy Ostrzeżeń: 1/5 Skąd: 05400 Płeć: Male
|
Wysłany: Czw 21:51, 22 Mar 2012 Temat postu: |
|
|
apphex napisał: | adrianse napisał: | dajcie jakąś sprawdzoną diete, abym szybko przybrał na wadze (wpierdalaj więcej to nie dieta, a na dodatek nie działa :<) |
zwiększ mase na siłce :D |
TYRKA nie jest dla mnie :D nie no poważnie nikt tu nie zaradził temu problemowi : <
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
RunDMC
Ambassador Extraordinary
Dołączył: 14 Sty 2007
Posty: 1132
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 273 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Niederschlesien Płeć: Male
|
Wysłany: Czw 22:02, 22 Mar 2012 Temat postu: |
|
|
adrianse napisał: | apphex napisał: | adrianse napisał: | dajcie jakąś sprawdzoną diete, abym szybko przybrał na wadze (wpierdalaj więcej to nie dieta, a na dodatek nie działa :<) |
zwiększ mase na siłce :D |
TYRKA nie jest dla mnie :D nie no poważnie nikt tu nie zaradził temu problemowi : < |
Siemano ja Ci poradzę :) ile masz wzrostu, ile ważysz? Sorry, że pytam ale sam zaczełeś temat... a i ile lat masz jeszce.
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez RunDMC dnia Czw 22:02, 22 Mar 2012, w całości zmieniany 1 raz |
|
Powrót do góry |
|
|
popek
To Forum jest moim drugim domem
Dołączył: 19 Sty 2007
Posty: 211
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 21 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: bandycki Mokotów Płeć: Male
|
Wysłany: Czw 23:38, 22 Mar 2012 Temat postu: |
|
|
browary i kebaby sa dobre na mase
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
funk_doc
Fuckin' Priceless
Dołączył: 20 Kwi 2008
Posty: 2298
Przeczytał: 1 temat
Pomógł: 570 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Bielsko-Biała Płeć: Male
|
Wysłany: Pią 1:11, 23 Mar 2012 Temat postu: |
|
|
Ty popek trenuj przed walkami w klatce.na masę polecam dużo ryżu i makaronu i potraw z nimi, tj. np. makaron z jakimś sosem i mięsem albo ryż no i kasza gryczana też spoko Cię utuczy.wal coś w ten deseń a konkretnych diet nie znam żeby przybrać na masie.a poza tym dieta to chyba termin odnoszący się do zrzucenia wagi a nie do jej przybrania.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
chujnia
Ambassador Extraordinary
Dołączył: 23 Mar 2007
Posty: 1310
Przeczytał: 1 temat
Pomógł: 274 razy Ostrzeżeń: 2/5
|
Wysłany: Pią 9:15, 23 Mar 2012 Temat postu: |
|
|
juz kiedys pisalem, ze jak sie chce przytyc to wystarczy wiecej jesc i do tego jesc w nocy. najadac sie przed pojsciem spac. zrec wszystko co popadnie, makarony, ryze ziemniaki i inne :)
dieta to po prostu sposob odzywiania. nie tylko odchudzajacy
Post został pochwalony 1 raz |
|
Powrót do góry |
|
|
lenin7
Fuckin' Priceless
Dołączył: 26 Sty 2007
Posty: 2301
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 383 razy Ostrzeżeń: 1/5 Skąd: BBA Płeć: Male
|
Wysłany: Pią 10:31, 23 Mar 2012 Temat postu: |
|
|
jaraj godzinę przed kolacją ;)
Post został pochwalony 2 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
adrianse
Zalatuje lekką nutą profesjonalizmu
Dołączył: 30 Lip 2007
Posty: 171
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 14 razy Ostrzeżeń: 1/5 Skąd: 05400 Płeć: Male
|
Wysłany: Pią 17:51, 23 Mar 2012 Temat postu: |
|
|
RunDMC napisał: | adrianse napisał: | apphex napisał: | adrianse napisał: | dajcie jakąś sprawdzoną diete, abym szybko przybrał na wadze (wpierdalaj więcej to nie dieta, a na dodatek nie działa :<) |
zwiększ mase na siłce :D |
TYRKA nie jest dla mnie :D nie no poważnie nikt tu nie zaradził temu problemowi : < |
Siemano ja Ci poradzę :) ile masz wzrostu, ile ważysz? Sorry, że pytam ale sam zaczełeś temat... a i ile lat masz jeszce. |
180 cm + 68 kg + 21 lat = chudy adi
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
Krzysieknoname
Ambassador Extraordinary
Dołączył: 18 Sie 2008
Posty: 1866
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 145 razy Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Male
|
Wysłany: Sob 9:46, 24 Mar 2012 Temat postu: |
|
|
^ Takie gabaryty jak ja. Poszukajcie sobie diety dla ektomorfików. Niestety bez siłowni ciężko będzie coś osiągnąć.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
sdds
Ambassador Extraordinary
Dołączył: 03 Lis 2007
Posty: 1362
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 45 razy Ostrzeżeń: 1/5
Płeć: Male
|
Wysłany: Nie 0:06, 25 Mar 2012 Temat postu: |
|
|
186 70kg :< kurwa to samo. 23 lata
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
apphex
Barking Mad User
Dołączył: 14 Paź 2010
Posty: 974
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 125 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Katowice Płeć: Male
|
Wysłany: Nie 0:32, 25 Mar 2012 Temat postu: |
|
|
ja mam 178cm i 60kg.. lat 22 ;p
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
Miszczif
Drużyna A
Dołączył: 04 Lut 2007
Posty: 2675
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 209 razy Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Male
|
Wysłany: Nie 0:50, 25 Mar 2012 Temat postu: |
|
|
To ja też się wpisze
186, 71kg, 22 lata.
Ja mam problem bo nawet jak wpierdalam dużo to nie mogę przytyć bo sporo biegam,
Skoro o bieganiu, pobiłem dziś rekord, zrobiłem z ziomkiem 18,5km w 1:39h , za dwa tygodnie półmaraton :D
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Miszczif dnia Nie 0:51, 25 Mar 2012, w całości zmieniany 1 raz |
|
Powrót do góry |
|
|
LameBwoy
- Think Tank -
Dołączył: 25 Sty 2007
Posty: 4018
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 127 razy Ostrzeżeń: 2/5 Skąd: ŁSK Płeć: Male
|
Wysłany: Nie 2:24, 25 Mar 2012 Temat postu: |
|
|
to ja kurwa widzę najgrubszy, beka. 178 cm chyba + 74kg gdzieś tak, ale ostatnio mogłem schudnąć, bo już babcia mnie nie pasie hehehe.
Post został pochwalony 0 razy |
|
Powrót do góry |
|
|
|